JUDÔ - UESB
Vamos aprender juntos?
Este website foi criado pelo Professor Renato Figueiredo para auxiliar o aprendizado dos alunos que frequentam as aulas de Judô na Universidade Estadual do Sudoeste da Bahia - UESB
Aulas: terças e quintas feiras -
Das 19:00 às 20:30 horas.
Telefone: (77) 3424-8691
Apresentação da Diciplina
O Judô na Universidade Estadual do Sudoeste da Bahia - UESB (Campus de Vitória da Conquista) é caracterizado como uma Prática Desportiva oferecida aos alunos e ex-alunos dos cursos de Graduação e Pós-Graduação da UESB.
Podem também participar alunos que se inscrevem no Programa de Extensão da Universidade. Durante o semestre letivo são oferecidas quinze vagas. O objetivo da disciplina é fazer com que o aluno descubra o prazer em praticar o Judô através da sua iniciação.
Além do histórico e dos rituais básicos do Judô, fazem parte do nosso programa o aprendizado das seguintes técnicas:
Como Amarrar a Faixa
Saudações e cumprimentos no Judô
Técnicas de Amortecimento ou
TIPOS de QUEDA -(UKEMI)
NAGE WAZA (Técnicas de Projeções)
Tachi Waza (Técnicas em Pé)
DAI-IKKYÔ - 1º GO KYO
1 - DEASHI - HARAI
2 - HIZA - GURUMA
3 - SASAE - TSURI - KOMI - ASHI
4 - UKI - GOSHI
5 - O SOTO - GARI
6 - O GOSHI
7 - O UCHI - GARI
8 - SEOI - NAGeE
KATAME WAZA
(Técnicas de Domínios)
Ne Waza (Técnicas de Solo)
OSAEKOMI WAZA (Imobilização)
1 -HON KESA GATAME (Domínio em diagonal)
2 -TATE SHIHO GATAME (Imobilização montada com braço preso)
3 -KAMI SHIHO GATAME (Domínio em
quatro apoios)
4 - YOKO SHIHO GATAME (Domínio em lateralidade)
Matéria Judô na UESB - Jornalismo
Penalização:
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Shido - é uma penalidade aplicada quando há faltas leves, como: falta de combatividade; pegar com o dedo dentro da manga; defesa excessiva; ataque falso; saída de área sem contato.
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Hansoku-Make - é uma penalidade aplicada quando há faltas graves, como: pegar abaixo da faixa diretamente; se dirigir ao árbitro com palavras de baixo calão; aplicar técnicas apoiando com a cabeça ao solo colocando em risco a coluna cervical.
Principais Técnicas do nosso Programa
Principais Técnicas do nosso Programa
(Hon) Kesa Gatame
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Imobilização de pescoço e tronco. Deve ser praticada com o oponente imobilizado tentando sair da posição. Desta maneira o praticante terá a oportunidade de experimentar a transferência de peso e consequentemente do ponto de equilíbrio do corpo para manter o oponente imobilizado
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Kami Shiho Gatame
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O Kami-shiho-gatame (Kami= em cima , Shiho = quatro pontas , Gatame = segurar) compõe o Katame-waza . É classificado como Osaekomi-waza.
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Yoko Shiho Gatame
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É a imobilização que tem como objetivo manter o adversário de costas para o chão exercendo o controle lateral, dominando a cabeça e o quadril, pesando com o peito sobre o plexo do adversário e com as pernas em leque para evitar a movimentação do quadril, uma perna estendida e a outra flexionada.
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Importância da HIGIENE no Tatame
Fernando, aluno com deficência visual, dobrando o seu JUDÔ GUI
Depoimentos
Judô ajuda na rotina!
Se você se exercitar e dormir melhor vai se concentrar mais nas tarefas e otimizar
o tempo!
Weslei, aluno de medicina da UESB.
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Treino de excelência. A cada aula percebo o quanto preciso e quero aprender
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Luana, funcionária da UESB de Vitória da Conquista
Estava precisando ver pessoas e o Judô me a Judô
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Marcos, pai do Arthur, aluno de medicina da UFBA Campus Anisio Teixeira.
Sou novato no Judô, mas os treinos estão ótimos
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Roberto, aluno de Biologia da UESB.
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